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  • J'ai commencé l'entraînement il y a 3 mois. Au début je parcourai de courtes distances que j'ai progressivement rallongé pour arriver à 40 km par jour. Jonathan est venu plusieurs fois me rejoindre pour que l'on puisse rouler ensemble. "Notre terrain de jeu", c'est les Alpilles. Le Massif des Alpilles compte 16 communes sur un profil géographique pour le moins variable. Nous tournons essentiellement sur Les Baux de Provence, Saint-Rémy, Mouriès (par le Deste), Fontvieille, Le Paradou... Au fil des jours nous avons constaté que nous tenions une moyenne tout à fait correcte.                                                                                

    Une fois le rythme de croisière pris, depuis 3 semaines maintenant, j'ai commencé à augmenter la charge du hand-bike, jusqu'à en arriver à un total de 40 kg (porte-bagage, fauteuil, sac...).

    Au jour d'aujourd'hui et à 3 semaines du départ, prévu le 15 avril, je parcours 40 km par jour, avec 40 kg de charge en 2h30...

    Olivier




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